Fasten & Heilsames Singen
Mit Fasten und Singen zur Quelle Deiner Lebensfreude finden
Fasten und Singen sind ein wahrer Jungbrunnen! Sie befreien Dich von unnötigem Ballast und steigern Deine Vitalität und Lebensfreude!
Fasten war zu allen Zeiten ein Teil des menschlichen Lebens. Wir wissen heute, dass die Selbstheilungskräfte des Körpers eine enorme Steigerung erfahren, wenn über eine längere Zeit (mindestens 16 Stunden) keine Nahrungsaufnahme erfolgt. Fasten ist wie geschaffen dafür, Körper, Geist und Seele zu neuem Elan zu verhelfen.
Beim Singen wird ein Glückscocktail an Hormonen ausgeschüttet, der die Atmung vertieft, Angst und Stress vertreibt und Schmerzempfinden reduziert.
Heilsames Singen stellt die Freude an Klängen in den Vordergrund und erlaubt uns, in einem entspannten, leistungsfreien Raum unsere eigene Stimme spielerisch zu entdecken und zu erproben. Das Singen der leicht erlernbaren Lieder aus aller Welt schafft Raum für Herzöffnung, Angenommensein und Verbundenheit. Jeder Mensch hat seine einzigartige Stimmfärbung und trägt mit ihr zum Gesamtklang bei. Auch wer bisher glaubte, nicht singen zu können, kann in dieser Woche eine neue Erfahrung machen. Wir singen im schönen Seminarraum des Waldhofs und auf den umliegenden Kraftplätzen. Durch unsere Wahrnehmung und Gesänge verbinden wir uns auf feinstoffliche Weise mit der Erde, und eine innige Beziehung entsteht.
Special guest am Mittwoch: Dr. Andrea Pühringer zum Thema
Was haben Stress, Ernährung und Gehirn miteinander zu tun?
In klar verständlichen Worten wird vermittelt, welche Aufgaben die vier Anteile des Gehirnes hatten und haben, wie Ernährung auf das Gehirn wirkt, wie und warum Fasten die Stimmung beeinflusst und vieles mehr.
…und das erwartet Dich:
• Fastenmethodik nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner, einfühlsame Fastenbegleitung,
Bereicherung durch Erfahrungsaustausch in der Gruppe.
• Ernährungstraining, Informationen über Vollwertkost und den Säure-Basen-Haushalt. Praktische Tipps, um Deine neu gewonnenen Erfahrungen im Alltag leichter umzusetzen
• Täglich Morgenspaziergänge; Wanderungen in der inspirierenden Natur des Mühlviertels
• Dehnungsübungen, Gymnastik; Meditationen und Visionsreisen.
• Shinrin Yoku – Einführung in die Kunst des „Waldbadens“
• Täglich heilsames Singen – die Teilnahme ist freiwillig/optional.
• Zeit für Dich
• STILLE
Zusätzlich buchbar: Massagen und Wellnessbehandlungen auf Anfrage.
„Singe, bis Deine Seele Flügel bekommt
Tanze, bis Dein Körper schwebt
Trommle, bis Du eins wirst mit dem Herzschlag der Erde.“
Termin:
Sa 21. August 2021 – Anreise ab 15.00 Uhr, Beginn 17.00 Uhr
Sa 28. August 2021 – Abreise gegen 10.00 Uhr
Kosten:
EUR 770,00 im Doppelzimmer pro Person
EUR 860,00 im Einzelzimmer pro Person
inklusive Unterkunft, Fastenverpflegung, Fastenbegleitung und Fastenlektüre
Ort:
Seminarhaus Waldhof
Waldhäuser 22, 4184 Helfenberg
www.seminarhaus-waldhof.at
Wir bitten um Reservierung des gewünschten Zimmers direkt beim Seminarhaus:
Frau Spannocchi, Tel.: +43 / 732 / 66 20 21 19
Mail: p.spannocchi@slupetzky.at oder office@seminarhaus-waldhof.at
Weitere Information und Anmeldung bei:
Sybille Mikula
Tel. +43 699 1169 1798 – sybille.mikula@fasten-leben.at
Referentinnen:
Sybille Mikula
• ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin
• zertifizierte Singleiterin für gesundheitsförderndes Singen
• Obfrau des Vereins SingDichGesund, der in Zusammenhang mit dem Internationalen Netzwerk „Singende Krankenhäuser e.V.“ das leistungsfreie Singen in Gesundheiteinrichtungen und Krankenhäusern anbietet
• Ehrenamtliche Krankenhausseelsorgerin
• Seit 1993 als Human-Energetikerin und Diplom-Astrologin beratend und lehrend in eigener Praxis tätig
http://www.fasten-leben.at
Dr. Andrea Pühringer – Gastdozentin am Mittwoch
• Ärztin für Allgemeinmedizin
• Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin
• Zertifizierte Singleiterin für gesundheitsförderndes Singen
• Klangschalentherapeutin & Bach-Blütentherapeutin
• Zertifiziert in Schamanischer Energiemedizin bei Dr. Alberto Villoldo
• Craniosacraltherapeutin & Masseurin
http://www.munay-ki-herzensenergie.at