Fasten & heilsames Singen
im Seminarhaus Waldhof, Helfenberg/Mühlviertel, OÖ
Mit Fasten und Singen zur Quelle Deiner Lebensfreude finden
Fasten und Singen sind ein wahrer Jungbrunnen! Sie befreien Dich von unnötigem Ballast und steigern Deine Vitalität und Lebensfreude!
Fasten war zu allen Zeiten ein Teil des menschlichen Lebens. Wir wissen heute, dass die Selbstheilungskräfte des Körpers eine enorme Steigerung erfahren, wenn über eine längere Zeit (mindestens 16 Stunden) keine Nahrungsaufnahme erfolgt. Fasten ist wie geschaffen dafür, Körper, Geist und Seele zu neuem Elan zu verhelfen.
Beim Singen wird ein Glückscocktail an Hormonen ausgeschüttet, der die Atmung vertieft, Angst und Stress vertreibt und Schmerzempfinden reduziert.
Heilsames Singen stellt die Freude an Klängen in den Vordergrund und erlaubt uns, in einem entspannten, leistungsfreien Raum unsere eigene Stimme spielerisch zu entdecken und zu erproben.
Das Singen der leicht erlernbaren Lieder aus aller Welt schafft Raum für Herzöffnung, Angenommensein und Verbundenheit. Jeder Mensch hat seine einzigartige Stimmfärbung und trägt mit ihr zum Gesamtklang bei. Auch wer bisher glaubte, nicht singen zu können, kann in dieser Woche eine neue Erfahrung machen.
Wir nutzen die Kraft des Advents, des Ankommens. Bis zur Wintersonnenwende am 21. Dezember werden wir in die Dunkelheit geleitet, um uns dort – auf dem Grund – auszuruhen und neue Kräfte zu sammeln. Wir singen im schönen Seminarraum des Waldhofs und auf den umliegenden Kraftplätzen. Durch unsere Wahrnehmung und Gesänge verbinden wir uns auf feinstoffliche Weise mit der Erde, und eine innige Beziehung entsteht.
…und das erwartet Dich:
- Fastenmethodik nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner, einfühlsame Fastenbegleitung Bereicherung durch Erfahrungsaustausch in der Gruppe.
- Ernährungstraining, Informationen über Vollwertkost und den Säure-Basen-Haushalt. Praktische Tipps, um Deine neu gewonnenen Erfahrungen im Alltag leichter umzusetzen
- Täglich Morgenspaziergänge; Wanderungen in der inspirierenden Natur des Mühlviertels Dehnungsübungen, Gymnastik; Meditationen und Visionsreisen.
- Shinrin Yoku – Einführung in die Kunst des „Waldbadens“
- Täglich heilsames Singen – die Teilnahme ist freiwillig/optional.
- Zeit für Dich
- STILLE
Zusätzlich buchbar: Massagen und Wellnessbehandlungen auf Anfrage.
„Singe, bis Deine Seele Flügel bekommt
Tanze, bis Dein Körper schwebt
Trommle, bis Du eins wirst mit dem Herzschlag der Erde.“
Termin
SA 30.11.2019 – Anreise ab 14 Uhr, Beginn 17 Uhr
SA 7.12.2019 – Abreise gegen 10 Uhr
Kosten
€ 779,– im Einzelzimmer
€ 699,– im Doppelzimmer pro Person
inklusive Unterkunft, Fastenverpflegung, Fastenbegleitung
Ort
Seminarhaus ‚Waldhof
Waldhäuser 22
4184 Helfenberg
www.seminarhaus-waldhof.at
Wir bitten um Reservierung des gewünschten Zimmers direkt beim Seminarhaus.
Weitere Information und Anmeldung bei
Sybille Mikula
Tel. +43 699 1169 1798
sybille.mikula@holomantie.at
Referentinnen:
Sybille Mikula
- ausgebildete Fastenbegleiterin
- zertifizierte Singleiterin für gesundheitsförderndes Singen
- Obfrau des Vereins SingDichGesund, der in Zusammenhang mit dem Internationalen Netzwerk „Singende Krankenhäuser e.V.“ das leistungsfreie Singen in Gesundheiteinrichtungen und Krankenhäusern anbietet
- Ehrenamtliche Krankenhausseelsorgerin
- Seit 1993 als Energetikerin und Diplom-Astrologin beratend und lehrend in eigener Praxis tätighttp://www.fasten-leben.at und http://www.heilsames-singen.at
Mag. Aneta Pissareva – Gastdozentin am Donnerstag
- Ärztlich anerkannte Fastenleiterin (BV Fasten & Ernährung)
- Ausbildnerin für angehende FastenbegleiterInnen (Fastenwelt)
- Projektleiterin für Betriebliche Gesundheitsförderung Fonds Gesundes Österreich
- Heilkräuter- und Körperwahrnehmungsausbildung
- Diplomierte Mentaltrainerin
- Weiterbildungen in IBP Prozessbegleitung und NatuREsponse
- BIODANZA Anleiterin i.A.
- Nordic Walking Instruktorhttp://www.fastenwelt.com/begleiter/pissareva-aneta